83キロからのメタボ改造。オレンジジュースで2キロ痩せてからクエン酸の威力を知る。 メタボ改造。クエン酸とみそ汁(orめんつゆ)と雑炊で15キロ減量宣言。夕食は基本雑炊にする。味噌ベースとめんつゆベースでサラダをレンジで加熱しポットの熱湯をご飯にか…

自身は糖尿病である。この前空腹時血糖値398、ヘモグロビンA1c10.5あった。体重は85キロ。 なぜクエン酸にであったのかは、オレンジジュースをたくさん飲んで体重が2キロ痩せた。血糖値は案の定上がり喉が渇くようになる。だが、体がさわやかなのだ。これは…

自身は生活習慣病だ、糖尿病である。空腹時血糖値はこの前398あった。ヘモグロビンA1cは10.5。 体重は83キロ。68キロまでダイエットすることに決めた。 アイテムはクエン酸水とみそ汁とめんつゆ。 自分が痩せていた時の食事は軽かった。 クエン酸水をたくさ…

クエン酸をネットで購入。目的はダイエットだ。 クエン酸水を作り飲むと体がアルカリ性になり脂肪が取れるような感じがした。肉にレモンをかけるような感じだ。 体がクエン酸漬けになればヘルシーな肉と脂肪になるだろう。実際、クエン酸を飲むと尿酸の値が…

整体に通っている。 仙骨に働きかけ仙骨を調整する治療だ。 すると全身の骨格が動き出す。 マートという所は全国に11ヵ所ありあらゆる病気を治してきた。 自分はアデノイドと扁桃腺の切除による全身のゆがみを治す為にマートに通っている。 顔首方胸の骨格が…