ダイエットの為、ラーメン禁止

２日続けてとんこつしょうゆラーメンを食べてしまい体重が一キロ増えた。

一キロ減少するためにラーメン禁止にする。

おかずを質素にしてご飯を控えめにした食事をとることにする。

にがりダイエットをまた始める。余効果的ではなかったが。

便通を改善。ダイエットを検索しよう。